Пальчиковая гимнастика
Космонавты
Космонавтом хочешь стать?
Сильным быть и ловким?
Надо пару подобрать
И лицом друг к другу встать.
Если чистые ладошки —
Значит можно начинать. (выполнять движения по тексту)
Раз, два, три, четыре, пять (по одному загибают пальчики на обеих руках)
В космос полетел отряд. (соединяют ладошки вместе, поднимают руки вверх)
Командир в бинокль глядит, (пальца обеих рук соединяются с большими, образуя бинокль)
Что он видит впереди?
Солнце, планеты, спутники, кометы, (загибают пальчики обеих рук)
Большую жёлтую Луну.
Планеты
По порядку все планеты
Назовёт любой из нас:
Раз — Меркурий,
Два — Венера,
Три — Земля,
Четыре — Марс.
Пять — Юпитер,
Шесть — Сатурн,
Семь — Уран,
За ним — Нептун.
Он восьмым идёт по счёту.
А за ним уже, потом,
И девятая планета
Под названием Плутон.
Аркадий Хайт
Комета
В космосе сквозь толщу лет (сжимают и разжимают пальцы рук)
Ледяной летит объект. (поднимают сжатый кулак, наклоняют вправо-влево)
Хвост его — полоска света, (к кулаку присоединяют раскрытые пальцы второй руки-«хвост»)
А зовут объект комета. (сжимают и разжимают пальцы рук)
***
К нам Весна лишь заглянула - Протягивают руки вперед
В снег ладошку окунула Руки внизу, перпендикулярно корпусу
И расцвел там нежный, Руки соединяют в бутон на уровне глаз
Маленький подснежник Медленно раздвигают пальцы («цветок раскрылся»)
***
Вырос цветок на весенней полянке, Неплотно соединяют ладони
Нежную голову робко поднял. Поднимают руки перед собой
Ветер подул - он качнулся неловко, Покачивают ладонями перед собой
Вперед и назад, налево, направо Вперед и назад, налево, направо
***
Нежный цветок появился в лесу, Из кистей обеих рук, соединённых в запястьях – «Цветок»
Первым встречает он солнце, весну. «Солнышко» из обеих рук.
Утром весенним раскрыл лепесток, Соответственно.
В мягкой землице его корешки. Соединить ладони тыльными сторонами, пальцы опустить вниз.
*** Н. Нищева
С крыши капает капель: Пальцы стучат по ладошке. Кап-кап, кап- кап! В медленном темпе. Это к нам пришёл апрель: Кап-кап, кап-кап! Увеличиваем темп.Солнце припекло сильней «Солнышко» из ладошек. И быстрей звенит капель: Кап, кап, кап, кап, кап! В быстром темпе. Е. Г. Карельская
Праздник 23 февраля
Илья Муромец –
(приосаниться.)
Добрый молодец.
(показать бицепсы.)
Зорко в даль глядит
(рука козырьком.)
Да врагов разит.
(«бросить копьё».)
* * *
Пальцы эти – все бойцы.
(растопырить пальцы на обеих руках, потом сжать их в кулак)
Удалые молодцы.
Два больших и крепких малых
(приподнять два больших пальцев, другие крепко прижать к столу)
И солдат в боях бывалых.
Два гвардейца – храбреца!
(приподнять указательные пальцы, другие крепко прижать к столу)
Два сметливых молодца!
(приподнять средние пальцы, другие крепко прижать к столу)
Два героя безымянных,
(приподнять безымянные пальцы, другие крепко прижать к столу)
Но в работе очень рьяных!
Два мизинца – коротышки –
(приподнять мизинцы)
Очень славные мальчишки!
(хлопнуть ладонями по столу)
*****
Сегодня праздник всех отцов,
(сжимать и разжимать пальцы)
Всех сыновей, всех кто готов,
(хлопать в ладоши)
Свой дом и маму защитить,
(из ладошек сделать «домик», руки приложить к сердцу)
Всех нас от бед отгородить!
(сжимать и разжимать пальцы)
"На елке"
Мы на елке веселились,
(Ритмичные хлопки в ладоши)
И плясали, и резвились,
(Ритмичные удары кулачками)
После добрый Дед Мороз
(«Шагают» по столу средним
и указательным пальцами)
Нам подарки преподнес.
(пальцами обеих рук)
Дал большущие пакеты,
(«Рисуют» руками большой круг)
В них же — вкусные предметы:
(Ритмичные хлопки в ладоши)
Конфеты в бумажках синих,
(Загибают пальчики на руках, начиная с больших)
Орешки рядом с ними,
Груша, яблоко, один
Золотистый мандарин.
"Зубная щетка"
Снует зубная щетка,
Как по морю лодка,
Как по речке пароход
По зубам она идет,
Вверх и вниз, туда-обратно.
Счистим мы налет и пятна.
Чтобы зубки не болели,
Чтоб как зимний снег белели
"Дом"
1.На опушке дом стоит (сложить ладони «домиком» над головой),
2.На дверях замок висит (сомкнуть ладони «в замок»),
3.За дверями стоит стол (накрыть правой ладонью кулачок левой руки).
4.Вокруг дома частокол (руки перед собой, пальцы растопырить).
5.«Тук-тук-тук!» - дверь открой (постучать кулачком по ладони).
6.«Заходите, я не злой!» (Руки в стороны, ладони вверх?)
"Засолим капусту"
Мы капусту рубим,
(Резкие движения прямыми кистями рук вверх и вниз)
Мы морковку трем,
(Пальцы рук сжаты в кулаки, движения кулаков к себе и от себя)
Мы капусту солим,
(Движение пальцев, имитирующих посыпание солью из щепотки)
Мы капусту жмем.
(Интенсивное сжимание пальцев рук в кулаки
Разгибают пальцы из кулачка, начиная с мизинца)
"Птички зимой"
Прилетайте, птички!
(«Зовущие» движения пальцами обеих рук)
Сала дам синичке.
(«Режущие движения» одной ладони по другой)
Приготовлю крошки,
(Пальцы щепоткой – «крошить» хлеб)
"Мебель"
Мебель я начну считать:
Кресло, стол, диван, кровать,
Полка, тумбочка, буфет,
Шкаф, комод и табурет.
(Пальцы обеих рук поочередно зажимают в кулачки)
Много мебели назвал -
Десять пальчиков зажал!
(Поднимают зажатые кулачки вверх)
"Дикие животные"
Это зайчонок, это бельчонок,
Это лисенок, это волчонок,
(Сгибают пальцы в кулачок, начиная с мизинца)
А это спешит, ковыляет спросонок
Бурый, мохнатый, смешной медвежонок.
(Вращают большим пальцем)
"Профессии"
Много есть профессий знатных,
(Соединять пальцы правой руки с большим.)
И полезных, и приятных.
(Соединять пальцы левой руки с большим.)
Повар, врач, маляр, учитель,
Продавец, шахтёр, строитель…
(Последовательно соединять пальцы обеих рук с большим.)
Сразу всех не называю,
(Сжимать и разжимать кулачки.)
Вам продолжить предлагаю.
(Вытянуть руки вперёд ладонями вверх.)
